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Produktdetails
  • Farbe: rot
  • Absatzhöhe: ca. 14 cm
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Fitness ABC und Wissenswertes rund um die GesundheitKlassische rosa Ballerinas Ballerinas rosa Klassische Ballerinas rosa Klassische Sx8Sqr40v

Lesen Sie hier die wichtigsten Regeln, wie Sie sich in unserer Einrichtung richtig verhalten, so dass Sie und andere Sportfreunde lange Freude an einem Aufenthalt im CARPE DIEM Gesundheits- und Sportzentrum Merseburg haben werden. Desweiteren erfahren Sie in unserem Fitness ABC viele nützliche und interessante Dinge über Fitness und Wellness.

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Tai Chi
Tai Chi ist ein Jahrhunderte altes chinesisches meditatives Bewegungssystem mit gesund-heitsfördernden Aspekten. Sein Ursprung ist eine höchst effektive Kampfkunst, die in China als Krone der klassischen drei "Inneren Kampfkünste" galt.
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Im Tai Chi wirkt die Lebenskraft sowohl als Kraftquelle, als auch zur Bereitstellung ungeheurer Energiemengen in lebensbedrohenden Notwehrsituationen. Die Kultivierung des Qi's, seine Vermehrung und Anreicherung in den Energiebahnen, den Meridianen, und seine jederzeit willentliche, bewußte Einsatzlenkung sind Hauptbestandteile des qualifizierten Unterrichtes.

Trainingseinweisung
Bevor Sie mit der Aufnahme eines systematischen Trainings im CARPE DIEM beginnen, empfehlen wir Ihnen eine Trainingseinweisung durch unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer. Um dies individuell gestalten zu können, bitten wir um vorherige Terminvereinbarung. Der Sinn der Einweisung ist darin begründet, dass wir einen Eindruck davon bekommen, was Sie wünschen, welche Vorkenntnisse Sie mitbringen und welche Belastungsstufen für Sie gerechtfertigt sind.

Durch die Einweisung erhalten Sie die Möglichkeit im Umgang mit den Geräten vertraut zu werden und die Mitarbeiter vor Ort kennen zu lernen. Wenn Sie zunächst ausschließlich an unserem Kursprogramm interessiert sind, genügt es ohne Anmeldung beim Erstbesuch teilzunehmen. Aus organisatorischen und statistischen Gründen bitten wir Sie sich künftig in unsere Kursanmeldelisten (siehe Informationstafel Empfang) einzutragen. Unsere Trainer sind natürlich für Sie jederzeit ansprechbar und gern bereit, neue Trainingsprogramme zu erstellen bzw. diese auf Ihre Wünsche anzupassen.

 

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Power Circle –
Was ist das?

Power Circle ist eine Fitnesstrainingsmethode, die zum Ziel hat, Sportler in verschiedenen Fitness-disziplinen ausgewogen zu entwickeln.

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TaiJi & GiGong

TaiJi zu erlernen, ist eine lohnende Herausforderung an Körper, Geist und Seele und QiGong ist die Arbeit mit der körpereigenen Energie...

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Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können...

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